Książki

Jak przed maturą szybciej się uczyć?

Odpowiednia koncentracja

Maturzyści mają to do siebie, że siadają przed książkami naprawdę trudno jest się im skoncentrować na tym co czytają. Co więcej, powtarzają materiał i w dalszy ciągu mają wrażenie, że nic nie wiemy w dalszym ciągu. Wielu maturzystów nie wie jak rozwiązać ten problem.  Podczas procesu długotrwałego uczenia się oraz powtarzania maturalnych zagadnień ważna jest nie tylko odpowiednia dieta, ale także higiena umysłu. Maturzyści powinni zapomnieć o środkach cudownych, które poprawiają bardzo szybko pamięć, jak i także koncentrację. Jest to bardzo niebezpieczny mit. Zanim przejdziemy do trybu życia, to powinniśmy zwrócić jeszcze uwagę na genialne wręcz wydawnictwo Nowa Matura. Na pewno podręczniki i książki tego wydawnictwa będą niesamowicie pomocne.

Czas przygotowań do matury

Na czas przygotowania do matury powinniśmy dostosować grafik dnia ściśle do celu najważniejszego. Jeśli po 23 kładziemy się spać i śpimy mniej niż osiem godzin, to możemy zapomnieć o uczeniu się skutecznym. Co więcej, gdy jemy nieregularnie, pochłaniamy w dużych ilościach słodycze oraz wychodzimy z domu bez śniadania, to musimy się liczyć z bardzo poważnymi konsekwencjami. Pamiętajmy, że nasz umysł potrzebuje energii czy też wypoczynku. Jeśli nie dostarczamy tego mu, to będziemy mieli duże problemu z przyswajaniem materiału. Musimy zacząć od uregulowania naszego trybu życia. Powinniśmy przygotowywać cały plan powtórek oraz także grafik nauki i to na każdy dzień. Powinniśmy także kłaść się oraz wstawać o identycznej porze. Będziemy dzięki temu łatwiej się koncentrować. Musimy wiedzieć, że jedna godzina snu przed północą jest jak dwie godziny po północy. Najlepiej się uczyć rano, ale jednak w tygodniu jesteśmy w tych godzinach w szkole. Później umysł nasz domaga się odpoczynku. Czasami niektórzy wolą się uczyć w nocy. Wówczas dopiero mają spokój oraz ciszę. Powtórki do matury na pewno wymagają od nas sprawnego umysłu. Gdy codziennie układamy plan nauki, to musimy również pamiętać o przestrzeganiu odpowiedniej diety. Gdy chcemy coś słodkiego zjeść, to raczej wybierajmy gorzką czekoladę. Musimy także pilnować, aby spożywać pełnowartościowe regularne posiłki, które zawierają owoce i warzywa. Nie możemy w żadnym wypadku zrezygnować ze śniadań. Podczas nauki podjadajmy zatem owoce oraz orzechy. Bardzo ważna jest także aktywność fizyczna. Ćwiczenia regularne w zasadzie w dyscyplinie dowolnej pomagają na zrelaksowanie się oraz wymuszają utrzymywanie koncentracji. Przydaje się ona zdecydowanie przy rozwiązywaniu, chociażby trudnych zadań z matematyki.